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Uso consapevole del telefono negli adolescenti

Caterina Arienti, Martina Guidetti

3 feb 2026

Un percorso educativo per ragazzi 10–14 anni sull’uso consapevole dello smartphone e dei social media

Accanto all’incontro informativo rivolto ai genitori, vi proponiamo un laboratorio esperienziale per ragazzi e ragazze dai 10 ai 14 anni, pensato per accompagnarli in un percorso di educazione digitale e uso consapevole dello smartphone e dei social media.


Oggi il telefono non è solo uno strumento tecnologico, ma uno spazio relazionale, emotivo e identitario. I ragazzi lo utilizzano per comunicare, informarsi, divertirsi e sentirsi parte di un gruppo. Proprio per questo è fondamentale aiutarli a comprendere il proprio rapporto con il digitale, riconoscendo meccanismi, rischi e opportunità.


Il laboratorio nasce con un approccio educativo, non giudicante e non proibitivo:l’obiettivo non è togliere il telefono, ma insegnare a usarlo in modo più consapevole, equilibrato e responsabile, costruendo un’alleanza educativa tra ragazzi, famiglie e tecnologia.


Il laboratorio non è un corso teorico, ma un percorso pratico e partecipato, basato sul confronto, sull’esperienza diretta e su attività pensate per coinvolgere i ragazzi in modo attivo.


Attraverso momenti di dialogo, giochi educativi, riflessioni guidate e attività pratiche, i partecipanti vengono accompagnati a:

  • riflettere sulle proprie abitudini digitali

  • comprendere emozioni e bisogni legati all’uso dei social

  • sviluppare strategie concrete di gestione del tempo e dell’attenzione

  • scoprire un uso del digitale più creativo, espressivo e positivo

Il lavoro in piccolo gruppo favorisce un clima di fiducia, ascolto e partecipazione, permettendo a ogni ragazzo di esprimersi senza giudizio.

Struttura del laboratorio

Il percorso si articola in 4 incontri, ciascuno con un obiettivo chiaro e progressivo.


1️⃣ Rischi e svantaggi - 3 febbraio “C’è un problema”Prendere consapevolezza delle difficoltà legate all’uso eccessivo o non regolato dello smartphone, delle distrazioni e del tempo trascorso online.


2️⃣ Meccanismi e consapevolezza - 10 febbraio

“Ora capisco perché”Comprendere come funzionano social network, notifiche, like e dinamiche di coinvolgimento digitale.


3️⃣ Strumenti e strategie - 17 febbraio

“So cosa posso fare”Acquisire strumenti pratici per gestire tempo, attenzione ed emozioni, aumentando autonomia e senso di controllo.


4️⃣ Uso creativo dei social - 24 febbraio

“Posso usare il digitale per esprimermi, non solo per consumare”Scoprire il digitale come spazio di espressione personale, creatività e comunicazione positiva.



Date e orari

📅 Martedì 3, 10, 17 e 24 febbraio 🕡 Dalle 18.30 alle 20.00

Gli incontri si svolgono in presenza e sono pensati per piccoli gruppi, per favorire il confronto e la partecipazione attiva.



Dove si svolge

📍 Le Stanze dell’Apprendimento, Via Santa Maria 1, Desio



Costi del laboratorio

Il laboratorio è modulabile, per venire incontro alle diverse esigenze delle famiglie. Puoi partecipare ad uno, a due o a tutti gli incontri. Scegli tu.


  • Percorso completo – 4 incontri: 85 €

  • Pacchetto ridotto – 2 incontri: 45 €

  • Singolo incontro: 25 €


La partecipazione a più incontri è consigliata per permettere ai ragazzi di seguire l’intero percorso e acquisire strumenti progressivi e duraturi.

I posti sono limitati, per garantire qualità del lavoro, attenzione ai singoli e un clima educativo sereno.


Perché partecipare

Questo laboratorio aiuta i ragazzi a:

  • sviluppare consapevolezza digitale

  • riconoscere rischi e dinamiche dei social media

  • imparare strategie concrete di autoregolazione

  • vivere la tecnologia come alleata, non come nemica

  • rafforzare il dialogo con gli adulti di riferimento

L’obiettivo non è vietare o controllare, ma educare all’autonomia, accompagnando i ragazzi verso un uso più sano, critico e responsabile del digitale.



ISCRIVITI QUI: https://forms.gle/kVxkp3x2o4iYGzFT9

Per maggiori informazioni: lestanzedellapprendimento@gmail.com


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Contatti

Le Stanze dell'Apprendimento

Via S. Maria 1 

Desio, 20832

P.IVA: 12704590962

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